Bonjour explorateur, je travail depuis peu à trier les photos de mes expéditions que je t’offre de découvrir avec le liens suivant : http://www.dambou.com/AlbumPhoto/?q=category/2-voyage
Si tu prépares une expédition penses à bien te préparer en découvrant plusieurs conseil sur ce blog ou en consultant un expert. La sécurité est importante et de simples connaissances au niveau des techniques et de l’emplacement visité peuvent sauver des vies.
Aujourd’hui, je suis tombé sur une vidéo présentant avec humour comment faire un feu avec une seule bûche. Il faut évidement faire très attention aux blessures, car l’utilisation d’une scie mécanique de cette façon peut être risqué.
Cette vidéo provient des randonneurs masquées
Il est important de bien porter son sac afin d’éviter des lésions qu’elles soit temporaires ou permanentes. Pour ce faire vous devez vous assurer qu’il soit ajusté à votre taille et que chaque ajustement soit serré convenablement. Le poids de votre sac doit être bien balancé pour conserver un bon point de gravité.
Dans un premier temps, comment prendre votre sac et vous l’embarquer sur le dos sans éviter de se blesser. Prenez votre sac par la poignée et la première bretelle que vous enfilerez puis soulevez votre sac.
Continuez le mouvement de levée tout en dirigeant le sac vers l’arrière de votre dos tout en enfilant la première bretelle. Par la suite, vous pourrez enfiler la deuxième ganse sur vos épaules.
Il est maintenant temps d’attacher la ceinture juste au dessus des hanches afin de bien supporter le poids.
Ajustez votre ceinture pour qu’elle soit bien serrée afin d’éviter les frottements sans exagération évidemment.
Vous pourrez ensuite ajuster vos bretelles sur les épaules, encore une fois il est important que ce soit bien serré et confortable sans possibilité de couper la respiration.
Assurez-vous ensuite que vos sangles sur les épaules soient bien ajustées, elles doivent former un angle d’environ 45 degrés avec vos épaules afin de bien supporter le poids, mais pas trop. Vérifiez également que votre sac moule complètement votre dos.
Finalement vous devez attacher la sangle au centre de l’abdomen pour éviter que votre sac ne puisse bouger. Placez votre main entre votre torse et la ganse afin de ne pas bloquer la respiration.
Il sera normal d’avoir un espace pour y entrer les doigts dans le derrière de l’épaule. Si vous ne vous sentez pas à l’aise, que votre sac est trop bas, trop haut ou qu’il ne moule pas bien votre corps, modifiez l’ajustement de la hauteur des épaules de la façon suivant.
En plus de bien choisir et de bien ajuster son sac de randonnée, il très important de bien le charger et ce pour éviter la fatigue et voir même des blessures au niveau du dos, des épaules, du bassin et même plus si votre sac vous fait tomber.
Il est donc important de toujours maintenir un point de gravité au centre de votre corps.
La ligne bleue représente votre centre d’équilibre, si votre sac est trop lourd il vous tirera vers l’arrière ou vous devrez être trop penché vers l’avant pour contre balancer. La positon normal est légèrement penché vers l’avant. Vous devrez rajuster votre sac tout dépendant de vos activités si vous effectuez de la monté, de la descente ou de l’escalade vous découvrirez qu’il est agréable d’avoir des positions différentes.
Je vous parle donc de la base et dites-vous que sur un trek de 15 jours vous aurez probablement 15 façons différentes de charger votre sac de randonnée.
Voyez l’image suivante:
Votre sac se sépare en 4 sections de chargement.
A: c’est l’endroit pour vos équipements journaliers, vos collations, votre dîner, un coupe-vent…
B: C’est l’endroit pour ce qui est le plus lourd dans votre sac, votre nourriture, vos recharges d’eau, l’équipement de cuisine, les carburants…
C: Vous y placez des équipements plus légers, vos vêtements, votre tente…
D: Vous devez utiliser cet endroit pour de l’équipement léger, comme le tapis de sol, votre sac de couchage…
Le plus important étant que tout l’équipement lourd se retrouve le plus près du corps possible, et ce au niveau du dos, éviter que les équipements lourds n’effectue de la pression sous les hanches ce qui rabaisserait votre centre de gravité et pourrait provoquer des débalancements et des chutes.
L’utilisation des poches supplémentaires dois se faire en pensant que celles-ci ne sont pas toujours étanches et qu’il ne faut pas y mettre trop de poids. Pensez également que votre lampe de poche et votre trousse de premiers soins doivent en tout temps être accessible.
Le sac de randonnée.
Il est important de bien le remplir et de bien le porter afin d’éviter des maux de dos pouvant être temporaires ou même permanents.
Dans un premier temps, vous devez choisir le bon sac selon vos besoins. Ni plus grand, ni trop petit. Voilà mes suggestions :
Randonnée d’une journée : (15 à 35 litres) vous pourrez y glisser une trousse de survie, de premiers soins, votre lunch et quelques vêtements de rechange.
Randonnée moyenne : (30 à 55 litres), il est commode pour plusieurs activités nécessitant plus d’espace ou lorsque vous n’avez qu’un seul coucher.
Randonnée longue : (55 à 75 litres), vous pourrez transporter vos équipements et votre nourriture pour quelques couchers.
Expédition : (75 à 100 litres) Il est particulièrement utile si vous partez dans une région ous il vous sera impossible de vous ravitailler en eau et en nourriture.
Sac particulier : Vous pouvez avoir besoin de certains sacs selon votre sortie ou votre sport, par exemple un sac de corde d’escalade. Demandez à votre vendeur pour plus renseignement.
Canot : Vous devez utiliser des sacs étanches afin que tous vos articles demeurent au sec.
Sac de compression : Fort utile pour obtenir plus d’espaces dans votre sac il permet de compresser vos vêtements en d’y enlever les espaces d’air. Il y a certains modèles qui sont également étanches.
Personnellement, j’ai un sac de 15 litres pour mon appareil photo et la trousse en randonnée courte. J’ai également un sac suisse de 35 litres pour faire du ski, ou lorsque j’ai besoin plus d’équipement comme la randonné d’automne. J’ai finalement un 85 litres pour l’expédition et la randonnée longue. J’utilise également des sacs étanches pour le canot et des sacs de compressions étanches pour mes vêtements dans tout type d’expédition.
Une fois la dimension choisie, il faut vérifier :
Ajustement : vous devez vous assurer qu’il y a le plus d’ajustement possible et ce plus votre sac sera gros afin de permettre un meilleur confort et une bonne répartition sur le corps de la charge.
Armature : Les sacs plus volumineux ont généralement une armature afin de maintenir le sac plus rigide et permettre une meilleure diffusion de la charge surtout au niveau des hanches. Assurez-vous qu’il soit possible de mouler le sac à la forme de votre dos pour un meilleur confort.
Qualité : Il est important de vous assurez de qualité du tissu et des coutures pour ne pas vous ramassez dans des situations déplaisantes une fois rendu en zones sauvages. Vérifiez que les bretelles et la ceinture sont de qualité et confortable. Certains modèles sont prévus pour éliminer la transpiration ce qui peut être intéressant lorsque vous porterez votre sac de longues heures.
Entretien : Laissez sécher votre sac à l’air libre pour éviter la moisissure, puis l’entreposer dans un endroit sec et à l’abri du soleil pour prolonger ses propriétés imperméabilisantes.
Nettoyage : Ne pas laver le sac à dos dans la machine, mais utiliser un linge ou une éponge imbibée d’eau tiède et légèrement savonneuse, puis rincer à avec un linge ou une éponge humide. Finalement, laissez sécher à l’air libre.
En expédition : Déposer votre sac à l’ombre pour éviter que le soleil ne brûle l’imperméabilisant et dans un endroit sec afin que votre matériel ne soit pas exposé à l’humidité.
Le petit guide de survie du grand aventurier.
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